Çorbaların Faydaları Nelerdir ?

Çorbaların Faydaları Nelerdir ?
Paylaş
 

Çorbaların Faydaları Nelerdir ?

Özellikle kış aylarında yemeklerden önce çorba tüketimi çok önemlidir. Her çorbanın vücudumuza ayrı bir faydası vardır. Hangi çorba neye iyi geliyor bilmek ister misiniz?

  • Brokoli çorbası: Hem bağışıklık sisteminizi güçlendirir hem de antibiyotik etkisi gösterir. Özellikle menopoz dönemindeki bayanlarda azalan östrojen hormonunun düzenlenmesini sağlar. Lifli yapıya sahip olduğu için kabızlığı önleyici etkisi vardır. Vücudun hormon dengesini ayarlayıcı özelliğe sahiptir.
  • Yayla çorbası: Yoğurdun vücudumuza sayısız faydası vardır. Bu çorba bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bağırsaklardaki tehlikeli ve zararlı mikropları uzaklaştırır. Vücudun kendi kendine sindirebildiği tek gıda yoğurttur. Diş ve kemik gelişimi açısından önemlidir.
  • Ezogelin çorbası: Besin değeri oldukça yüksek bir çorbadır. Kansızlığa iyi gelir. Vücuda enerji vererek yorgunluğu azaltır. Kalp krizi riskini azaltır. Emzirme dönemindeki kadınlara iyi gelir anne sütünü artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Mercimek çorbası: Yüksek oranda içerdiği lif nedeniyle şeker hastalıkları için iyi bir besindir. İçeriğindeki demir ve folik asitle birlikte kansızlığı önler. Kansere yakalanma riskini azaltır. Kötü kolestrolü düşürür.
  • Domates çorbası: Lif bakımından zengin olan domates çorbası kolestrol ve kan şekerine destek olmaktadır. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kansızlığa iyi gelir.
  • Çorbaların Faydaları Nelerdir ?Tavuk çorbası: Tavuk veya et suyu ile hazırladığınız çorbaya yağ eklemenize gerek yoktur. İçeriğinde et parçaları olan çorbalar tokluk hissi ve enerji verir. Kolestrol yapmadığı için yaşlılar rahatça yiyebilir.
  • Mantar çorbası: Özellikle göze ve vücudunuza kuvvet vermektedir. Kolestrol oranını düşürerek kalp damar hastalıklarına iyi gelir.
  • Kereviz çorbası: Ağız kokusunu önler. Öksürüğü kesici etkiye sahiptir. Sivilceleri azaltır. Cilde tazelik ve parlaklık verir. Anne sütünü artıcı özelliği olduğu için hamile kadınlara önerilir.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak