Baş Ağrısına Sebep Olabilecek Besinler

Baş Ağrısına Sebep Olabilecek Besinler

İçerdikleri bazı maddeler nedeniyle baş ağrısına sebep olabilecek besinler şunlardır.

  • Soya sosu: Yemeklere lezzet katmak için kullanılan soya sosu içeriğindeki aşırı tuz sebebiyle çok fazla kullanıldığında ölüme bile sebep olabilmektedir. Genelde Çin yemeklerinde kullanılan soya sosu baş ağrısı yapabilir.
  • Yıllandırılmış peynir çeşitleri: Bazı peynirler 6 ay bazı peynirler 30 gün bazıları daha uzun süre yaşlandırılmaktadır. Bu tarz eski peynirlerin çok tüketilmesi de alerjiye, yüksek tansiyona ve baş ağrısına sebep olabilir.
  • Yapay tatlandırıcılar: Bunlar normal şekere oranla daha fazla kaloriye sahiptirler ve daha fazla tat verirler. İçeriğinde şeker tadı veren yapay kimyasal maddeler bulunur. İçerdiği sakarin baş ağrısı ve kanser gibi birçok sağlık sorunu nedeni olabilmektedir.
  • Kırmızı şarap: Bu şarap koyu renk üzümden yapılmaktadır. Yıllandırma ve fermantasyon işlemleri ile üretilir. Özellikle baş ağrısına sebep olan içeceklerin başında gelir.
  • Zeytin ve zeytinyağı: Zeytin ve zeytinyağı birçok hastalığa iyi gelmektedir. Fakat aşırı tüketimi bazı insanlarda baş ağrısına sebep olabilmektedir.
  • Baş Ağrısına Sebep Olabilecek BesinlerKabak çekirdeği ve yer fıstığı: İki besin maddesi de içerisinde “Tyramine” adında bir madde içermektedir. Bu madde de bazı insanlarda baş ağrısına sebep olabilir.
  • Rafine şeker: Şekeri beyaz şekere dönüştürmek için birçok işlem uygulanır. Rafine şeker de bağışıklık sistemine etki ederek baş ağrısı oluşturabilir. Nedeni de beyindeki oksijen seviyesinin azalmasıdır.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak